سلامت روح و روان

مبلغ/ برخی افراد یک اتفاق تلخ را مدام در ذهن خود مرور می‌کنند و مدام از خود می‌پرسند که چرا آن اتفاق در آن زمان افتاده است؟ یا اینکه چرا برای من اتفاق افتاده و هزاران سوال بی‌جواب را در ذهن خود مرور می‌کنند. سوالاتی که هرچه به جواب آن بیشتر…

مبلغ/ فراموش نکنید ما کامل و بدون نقص نیستیم و حتما با تلاش بیشتر می‌توانیم در آینده بهتر عمل کنیم. بهترین حالت این است که مسئول زندگی خودمان باشیم.

مبلغ/ یک مطالعه جدید نشان داده است که پایبندی به اصول اخلاقی می‌تواند سلامت روحی و جسمی شما را بهبود بخشد.

مبلغ/ متخصص و مدرس حوزه بازی گفت: وقتی بازی توسط کودکان انجام می‌شود مایه نشاط است و دوپامین در مغز ترشح و باعث حال خوب می‌شود.

مبلغ/ اختلاف نظر، سوءتفاهم‌ها، بدبینی، کمرنگ شدن فرصت و مهارت گفتگو در کانون خانواده و موقعیت های منفی و تعارض آور از مهمترین دلایل درگیری و مشاجره والدین است. آتشی که اگر به موقع و صحیح خاموش نشود دود آن اول از همه در چشم فرزندان خانواده…