راههای کاربردی برای تقویت قوهتفکر
به گزارش «مبلغ» به نقل از روزنامه جام جم – مغز انسان عضو عجیب و خارقالعادهای است. هر انسانی با تواناییها و قابلیتهای ذهنی مخصوص به خودش به دنیا میآید اما این مغز چنان حیرتانگیزاست که اگر تحت آموزش و تمرین قرار بگیرد از آنی که بوده و هست، بهتر میشود.
یکی از ابعادی که در مغز قابلیت رشد دارد، قدرت تفکر است. آن هم تفکری والا، منعطف و سریع که در هر موقعیتی کارگشا باشد. برای رشد قوه اندیشه، پیشنهادیهای مختلفی وجود دارد، مثل تمرین سکوت و تمرکز که به آن مدیتیشن گفته میشود. کتاب خواندن نیز راه خوبی است، چون ضمن بالا بردن سطح دانش و آگاهی، ما را با دنیاها و دیدگاههای جدید آشنا میکند که به نوبه خود بر قدرت تفکرمان اثر میگذارد. تحرک داشتن، ورزش کردن، خوردن غذاهای سالم، گوش دادن به موسیقیهای پرمغز و شعرخوانی نیز برای ما که ملتی با ادبیاتی غنی هستیم، پیشنهادهای مفیدی است.
برای پرورش قدرت تفکر، همه ما گاهی به انجام رفتارهای متفاوت نیاز داریم، مثلا چند روزی در هفته یا چند دقیقهای در روز خودکار به دست بگیریم و با دست مخالف نوشتن را تمرین کنیم یا این که خواندن کتاب با موضوعی را آغاز کنیم که تا به حال به آن تمایلی نداشتهایم. این قبیل کارها تفکر ما را به حرکت درمیآورد و درهایی از دنیای جدید به رویمان میگشاید که تا به حال از آنها غافل بودهایم.